Eén app voor je hele dag

Word fitter zonder
tien losse apps.

Train, eet, beweeg en reflecteer op één rustige plek. Somora houdt je training, voeding, gewoontes en gedachten bij — en laat je in één blik zien hoe je ervoor staat.

Gratis te beginnen. Geen creditcard nodig. Stop wanneer je wilt.

14
Dagen streakje bent lekker bezig!
✓✓✓✓✓MaDi
Calorieën
1.840/ 2.200
Training
3/ 4 deze week
Stappen
8.4k
Gewoontes vandaag4/6 gedaan
  • Ochtendwandeling14d
  • Koud douchen7d
  • 2L water drinken14d
  • Avond journal—
Wat je krijgt

Alles wat je nodig hebt.
Niets dat je afleidt.

01

Fitness

Workouts loggen, sets en PR's bijhouden, met uitleg per oefening.

02

Voeding

Macro's bijhouden en je maaltijd scannen met AI. Klaar in seconden.

03

Duursport

Hardlopen, wandelen en fietsen met live GPS-route en calorieën.

04

Gewoontes

Bouw rituelen op, houd je streak vast en vier je mijlpalen.

05

Journal

Elke dag een overdenking en reflectievragen die je écht verder helpen.

06

Gidsen & e-books

Praktische gidsen over hormonen, focus, detox en recepten.

Meditatie & ademhaling zijn in de maak en komen binnenkort gratis voor alle leden.

Hoe het werkt

In drie stappen op weg.

01

Maak gratis een account

In een minuut klaar. Geen creditcard, geen verplichtingen.

02

Log je dag in seconden

Training, maaltijd, wandeling, gewoonte of journal — alles in dezelfde app.

03

Zie je vooruitgang

Je Health Score, streaks en trends laten precies zien wat werkt.

Prijzen

Begin gratis. Upgrade als je meer wilt.

Geen kleine lettertjes. Je kunt maandelijks opzeggen, en losse gidsen koop je zonder abonnement.

Gratis

€ 0/maand
  • Onbeperkt journalen, planner, gewoontes & doelen
  • Workouts, duursport met GPS en alle statistieken
  • 3 meditaties + voorproefje van alle andere
  • AI-fitnesscoach en voedingsscanner
  • Recepten, dagplannen en volledige kennisbank
Start gratis
Populair

Premium

€ 14,99/maand
  • Alles uit Gratis, zonder limieten
  • AI-fitnesscoach en eten scannen (foto, barcode, label)
  • Alle 23 meditaties, programma's en offline luisteren
  • Recepten, dagplannen en de hele kennisbank
  • 4 e-books inbegrepen + korting op je voedingsplan
Word Premium
Beste deal

Premium jaar

€ 149,00/jaar
  • Alles uit Premium
  • € 12,42 per maand
  • 2 maanden gratis
  • Alle updates en nieuwe modules inbegrepen
Kies jaarlijks

Gratis en Premium per module

Gratis
Premium
Pro
Extra's
  • Onbeperkt journalen + dagelijkse overdenking
  • Tot 5 gewoontes bijhouden
  • Tot 3 actieve doelen
  • Planner: taken, agenda en herinneringen
  • Workouts loggen en oefeningenbibliotheek
  • Duursport volledig, inclusief GPS-route
  • Maaltijden en water bijhouden
  • Boodschappenlijst: maaltijden erop zetten, afvinken, voorraadkast en delen via WhatsApp
  • Alle statistieken, health score en historie
  • De tweede en derde dagvraag: diepere reflectie
  • Onbeperkt gewoontes en doelen
  • Receptenbibliotheek en dag-/weekplannen
  • Weekmenu met automatisch vullen en één slimme boodschappenlijst, ook samen te delen
  • Eten scannen: AI-foto, barcode en voedingslabel
  • Volledige kennisbank: alle artikelen
  • Volledige meditatiebibliotheek en programma's
  • Downloaden voor offline gebruik
  • Slaapinzichten, AI-weekrapport en het 14-daagse Slaapreset-programma
  • Slaap automatisch loggen via Fitbit, Oura, WHOOP, Polar of Garmin
  • Stemmingspatronen, AI-weekinzicht en het 21-daagse Stress Reset-programma
  • Mindset: Pad 2 t/m 4 (Discipline, Veerkracht, Droomleven)
  • Statistieken delen met je coach
  • Focus & Dopamine Detox e-book inbegrepen
  • Digitale fitnessinstructeur (AI-coach)
  • AI-inzichten over je journal, gekoppeld aan stemming, doelen en gewoontes
  • AI-analyse van je gewoontes + trends en samenhang met slaap en stemming
  • Persoonlijk AI-voedingsadvies op basis van je maaltijden en doelen
  • AI-weekplanning en uitgebreide week-/maandrapportages over alle modules

Losse e-books en receptenbibliotheken zijn ook zonder abonnement te koop — voor Premium-leden zijn de meeste gratis.

Je eerste dag begint vandaag.

Maak gratis een account en log je eerste training, maaltijd of gewoonte binnen een minuut.

Start gratis

Veelgestelde vragen

Wat is Somora?

Somora is een rustige wellness-app van coach Jochem Nohlmans die slaap, meditatie, ademhaling, mindset, voeding, fitness, gewoontes en journaling op één plek samenbrengt.

Helpt Somora bij slecht slapen?

Ja. Met het slaapdagboek, een slaapscore, inzicht in wat je slaap beïnvloedt, ademhalingsoefeningen en meditaties werk je stap voor stap aan beter slapen. Je kunt ook een wearable zoals Oura koppelen.

Is Somora gratis?

Je begint gratis. Somora Premium kost € 14,99 per maand of € 149 per jaar. Somora Pro, met AI-inzichten, kost € 25 per maand of € 200 per jaar.

Is Somora een meditatie-app?

Somora bevat begeleide meditaties en ademhalingsoefeningen, maar ook mindset-paden, voeding, fitness en een journal — een complete wellness-app in het Nederlands en Engels.

Voor wie is Somora?

Voor iedereen die rustiger wil leven, beter wil slapen, gezonder wil eten en gewoontes wil volhouden, zonder losse apps en ruis.