Sterk door tegenslag

Een werkboek over veerkracht en emotionele kracht.

Veerkracht is geen pantser. Het is buigen zonder te breken. In dit werkboek leer je je emoties begrijpen, kalm blijven onder druk, je angst om te falen stap voor stap aangaan en sterker terugkomen na tegenslag.

Wat je krijgt

• 5 hoofdstukken
• Een emotiewiel
• Ademhalings- en kalmeringsoefeningen
• Je persoonlijke kalm-kaart
• Een angstladder

Voor wie

Tegenslag raakt je hard en je wil steviger staan.